<   2013年 01月 ( 6 )   > この月の画像一覧

ジョグ

ダイエット中の私ですが…ちょっとずつ体重が減っています。
カーブスで汗を流し、家ではウォーキングとジョギング。
この年齢になってから走るのはかなりきついものがありますが
スロージョギングなら…と、無理のない程度に走っています。
始めた頃は100m走ったらゼエゼエ…足はガクガク…笑
でも、少しずつ距離が延びてきました。
今日は3km走り、1km歩き。
a0290039_15311137.jpg

いい汗を流しました。

もうちょっと長い時間走れるようになりたいです。
夢はフルマラソン…なんて大それた事を考えております。笑
[PR]
by sorairosekken | 2013-01-30 15:30

久しぶり

パン教室に通ってるのに、最近は家では焼いてないな…
ダイエット中だからと…言い訳しつつ久しぶりにシナモンロールを焼いた。
a0290039_1601710.jpg

考えて食べよう。
あ〜理性を保てるか…?
[PR]
by sorairosekken | 2013-01-27 15:56

ウォーキング

今年になって主人もウォーキングを始めました。
ダイエット中の私に触発されたか…笑
先週末、いつものコースじゃなくて違う所を歩きたいね…と、尾道を歩くことに。
せっかくだから御朱印帳をもってお寺巡りをしようということになりました。
a0290039_9295518.jpg

大きなワラジがある西国寺。
a0290039_9295760.jpg

千光寺への坂道には古民家を再生したお店がたくさんあります。
このネコノテパン工場もそのひとつ。
人一人がやっと入れる広さのパン屋さん。
私、ここのパンが好きです~シナモンロール、フレンチトースト。
ピザの焼きあがり時間に再び寄って、アツアツのピザを頬張りながら歩きました。
これってダイエットにはならないね。笑
a0290039_9295977.jpg

a0290039_930015.jpg

この日は、風は冷たかったけど良いお天気。
ネコちゃんも日向ぼっこしてて…のんびり良い一日。
a0290039_930212.jpg

千光寺へも歩いて登って、歩いて下りた。
本当に良い運動になったなぁ~
a0290039_930524.jpg

山頂から見る尾道水道、いつ見ても心が落ち着きます。
a0290039_930716.jpg

私の御朱印帳、一冊目が終わりました。
a0290039_930897.jpg

[PR]
by sorairosekken | 2013-01-22 09:27

充実した一日

盛り沢山な一日だった〜

私、今年から地元のスーパーのモニターになってます。
で、昨日はオタフクソースの工場見学に行ってきました。
a0290039_10405894.jpg

オタフクソースといえばお好み焼きですよね。
工場を見学したあと、お好み焼き作り体験。
広島風のお好み焼きを教えてもらいながら作りました。
自分で作ったお好み焼き、出来たてを食べ大満足。
美味しかった~~~!
写真撮る前にもう食べてるし…
a0290039_10405957.jpg

お好み焼きソースにもいろんな種類があってびっくり。
いろいろ味見して…たくさんお土産をもらって…至れり尽くせりの工場見学。
ありがとうございました。
出来たてのまだ温かいお好みソースのチューブをもらって冷たい手があったまりました。笑
a0290039_1041171.jpg


その後、私はモニターのみなさんとは別行動で…
そのまま市バスに乗って、紙屋町へ。
夕方から「ゆず」のコンサートへ行ってきました。
そんなにファンというわけではないですが、チケットがとれたので
何事も経験ということで…笑
a0290039_1041391.jpg

若い人が多かったけど、幅広い年齢層で「ゆず」の人気がわかりますね。
a0290039_1041416.jpg

知らない曲もありましたが、耳にした曲が多く充分に楽しみました。
それにしても彼ら、見せてくれました。
36歳の誕生日だったようで、大盛り上がりのステージとなり
たくさん笑わせていただきました。

朝から晩まで遊ばせてもらい、ありがた~い一日となりました。
[PR]
by sorairosekken | 2013-01-17 10:36

イベント

今年最初のイベント。
a0290039_20135698.jpg

来月の12日13日、(バレンタイン2days shop)に参加する事になりました。
サボりっぱなしだったので石鹸の在庫がありません。
で今、急ピッチで作ってます。
果たして間に合うか…心配。
楽しいイベントになるように…頑張ります〜
お近くの方、遊びに来て下さいませ〜
[PR]
by sorairosekken | 2013-01-11 20:02

今年は…

新しい年が始まって、もうすでに三日が過ぎてしまいました。
一日、一日が速く過ぎて行くなぁ~って、今年も言うのか?
まだ何にもしていない…ちょっと焦る。

今年は…引き続きダイエットに励もう。
昨日と今日、箱根駅伝をじっくりと見て、
走っている人は美しいと思ってしまった。
私も美ジョガーを目指したいが、公言するのも恥ずかしい。笑
でも、ちょっとずつでも走れるようになりたいな~

昨年後半はほとんど石鹸も作らず…サボりまくっていたから
今年はもっと真面目に取り組もう。
石鹸、作るゾ~~~

ずっと、ずーっと思っているけどなかなか実行出来てない事。
それは、「丁寧に暮らす」という事。
これが難しいんだ~~~
日々、楽な方に流されて…食生活も夫婦二人になるといい加減になってるし。
フラフラと遊んでばかりいるし。
ちゃんと暮らそう。

でもまずは元気に過ごす、これが一番だね。

実は…昨日はカニ食べながら白ワインを飲んで、
美味しい~~~と飲みすぎ。
で、酔っ払いおばさんの出来あがり~~~その後、気持ち悪くなって最悪。
一年の始まりからこんな失態をしでかしてしまい反省。
しばらくワインとカニは見たくもない。
まだまだ残っているカニ、いったい誰が食べるんだ~~~

こんな私ですが、今年もどうぞよろしく~です。<(_ _)>
a0290039_22382430.jpg

[PR]
by sorairosekken | 2013-01-03 22:36 | 日常